| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Calories | Splits | Comment | TRIMP | VDOT | Partner | Power | VDOT | Stride length | |||||
| 01.07. Fri | ||||||||||||||||||||
| 02.07. Sat | ||||||||||||||||||||
| 03.07. Sun | ||||||||||||||||||||
| 04.07. Mon | ||||||||||||||||||||
| 05.07. Tue | ||||||||||||||||||||
| 06.07. Wed | ||||||||||||||||||||
| 07.07. Thu | ||||||||||||||||||||
| 08.07. Fri | ||||||||||||||||||||
| 09.07. Sat | ||||||||||||||||||||
| 10.07. Sun | ||||||||||||||||||||
| 11.07. Mon | ||||||||||||||||||||
| 12.07. Tue | ||||||||||||||||||||
| 13.07. Wed | ||||||||||||||||||||
| 14.07. Thu | ||||||||||||||||||||
| 15.07. Fri | ||||||||||||||||||||
| 16.07. Sat | ||||||||||||||||||||
| 17.07. Sun | ||||||||||||||||||||
| 18.07. Mon | ||||||||||||||||||||
| 19.07. Tue | ||||||||||||||||||||
| 20.07. Wed | ||||||||||||||||||||
| 21.07. Thu | ||||||||||||||||||||
| 22.07. Fri | ||||||||||||||||||||
| 23.07. Sat | ||||||||||||||||||||
| 24.07. Sun | ||||||||||||||||||||
| 25.07. Mon | ||||||||||||||||||||
| 26.07. Tue | ||||||||||||||||||||
| 27.07. Wed | ||||||||||||||||||||
| 28.07. Thu | ||||||||||||||||||||
| 29.07. Fri | ||||||||||||||||||||
| 30.07. Sat | ||||||||||||||||||||
| 31.07. Sun | ||||||||||||||||||||
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