| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Calories | Splits | Comment | TRIMP | VDOT | Partner | Power | VDOT | Stride length | |||||
| 01.01. Sat | ||||||||||||||||||||
| 02.01. Sun | ||||||||||||||||||||
| 03.01. Mon | ||||||||||||||||||||
| 04.01. Tue | ||||||||||||||||||||
| 05.01. Wed | ||||||||||||||||||||
| 06.01. Thu | ||||||||||||||||||||
| 07.01. Fri | ||||||||||||||||||||
| 08.01. Sat | ||||||||||||||||||||
| 09.01. Sun | ||||||||||||||||||||
| 10.01. Mon | ||||||||||||||||||||
| 11.01. Tue | ||||||||||||||||||||
| 12.01. Wed | ||||||||||||||||||||
| 13.01. Thu | ||||||||||||||||||||
| 14.01. Fri | ||||||||||||||||||||
| 15.01. Sat | ||||||||||||||||||||
| 16.01. Sun | ||||||||||||||||||||
| 17.01. Mon | ||||||||||||||||||||
| 18.01. Tue | ||||||||||||||||||||
| 19.01. Wed | ||||||||||||||||||||
| 20.01. Thu | ||||||||||||||||||||
| 21.01. Fri | ||||||||||||||||||||
| 22.01. Sat | ||||||||||||||||||||
| 23.01. Sun | ||||||||||||||||||||
| 24.01. Mon | ||||||||||||||||||||
| 25.01. Tue | ||||||||||||||||||||
| 26.01. Wed | ||||||||||||||||||||
| 27.01. Thu | ||||||||||||||||||||
| 28.01. Fri | ||||||||||||||||||||
| 29.01. Sat | ||||||||||||||||||||
| 30.01. Sun | ||||||||||||||||||||
| 31.01. Mon | ||||||||||||||||||||
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